“Ud”
wil zeggen “naar boven” , “garshan” wil zeggen “wrijven” en vartan
“smering”.
Deze massages zijn een “peeling” waarbij droge huid
en afvalstoffen worden verwijdert.
Garshan word uitgevoerd met ruw zijden handschoenen
of met poeders.
Bij udvartan gebruikt men zelfgemaakte poeders, die
vermengt worden met olie en tot een pasta worden verwerkt.
Ik gebruik hiervoor alleen olie omdat er geen douche
aanwezig is.
Het zijn geen lymfedrainages ook al volgen ze de
lymfebanen.
De bewegingen gaan steeds richting lymfeknopen, de
knieholte, lies, oksel en de hals zij de voornaamste.
We gebruiken de volgende bewegingen:
1) lange bewegingen.
Richten zich rechtsreeks naar de
lymfeknopen.
2) schuine bewegingen
Zoeken verbinding met de lange
lijnen –
visgraat.
3) spiraalsgewijze bewegingen.
Idem maar spiraalvormig
i.p.v. recht.
4) cirkel en ovale bewegingen.
Worden gebruikt rond gewrichten en
lymfeknopen.
5) statische druk.
Gebeurt richting
extremiteiten.
